英語の勉強の仕方がわからない高校生必見！原因と解決策を徹底解説

「英語の勉強の仕方がわからない…」そう悩む高校生は、実はとても多いんです。

何から手をつければ良いのか、どうやって勉強したらいいかわからないと感じていませんか？

この記事では、英語学習でつまずく原因をひも解き、具体的な解決ステップや点数を上げるコツを詳しくお伝えします。

あなたにぴったりの勉強法がきっと見つかりますよ。

この記事のポイント

英語の勉強の仕方がわからない高校生へ最初の一歩

高校に入って英語が急に難しくなった気がする、何から始めればいいか全然わからない…。そんな風に英語の勉強の仕方がわからないと感じている高校生、あなただけではありませんよ。周りの友達がすいすい勉強を進めているように見えて、焦ってしまう気持ちもよく分かります。

英語は大学受験でとても大切な科目ですし、将来いろんな場面で必ず役に立つスキルですよね。でも、自分に合ったやり方が分からないまま時間だけが過ぎていくのは、本当にもったいない。まずは、「悩んでいるのは自分だけじゃないんだ」と知ることから始めましょう。

この記事では、なぜ英語の勉強の仕方がわからないと感じてしまうのか、その理由を解き明かし、具体的な解決策を一歩ずつ丁寧に解説していきます。英語の勉強の仕方がわからない高校生が、自信を持って学習のスタートラインに立てるように、道筋を示していきますね。

読み終える頃には、あなたなりの「最初の一歩」が見えているはずです。

その戸惑い、私も教育の現場でたくさん見てきました。一歩目を間違えなければ、必ず道は開けますよ。

英語学習で多くの高校生が抱える共通の悩み

「英語の勉強、何から始めるべき？」「単語と文法、優先順位は？」「もっと効率的な方法はないの？」「やる気が続かない…」。これらは、多くの高校生が抱える共通の悩みです。決してあなた一人が特別に困っているわけではありません。

高校英語は、中学で習得した内容と比較して、難易度が格段に上がります。覚えるべき単語量は増え、文法は複雑化し、長文読解も高度になります。部活動や他教科との両立も大変な中、限られた時間で英語とどう向き合うか、悩むのは当然です。

高校生の英語学習における悩み

悩み	具体例
何から手をつけるべきか分からない	単語、文法、長文など、どこから始めるべきか迷う
学習効率が上がらない	時間をかけても成果が見えず、焦りを感じる
モチベーションが続かない	苦手意識から、やる気が出ない、継続できない
情報過多で混乱する	参考書やアプリが多く、どれを選べば良いか不明

多くの情報があふれる中で、自分に最適な学習法を見つけるのは難しいものです。

その結果、スタートラインに立てない高校生もいます。まずは肩の力を抜き、現状を客観的に見てみましょう。

英語の勉強の仕方がわからない高校生のつまづき分析

では、なぜ多くの高校生が英語の勉強方法で迷ってしまうのでしょうか。原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っている場合がほとんどです。英語の勉強の仕方がわからない高校生の多くは、無意識のうちにいくつかの「壁」に直面しています。

その壁の正体を知ることが、解決への重要な第一歩です。主な原因として、中学英語の基礎固めが不十分であること、高校英語の難易度（特に単語と文法）、学習習慣の未確立、そして英語への苦手意識などが挙げられます。

文部科学省の「令和5年度 英語教育実施状況調査」によると、多くの高校生がCEFR A2レベル（基礎段階）に達しておらず、基礎力に課題があることが示唆されています。また、ある教育関連機関の調査（2024年）では、高校生の約6割が英語に苦手意識を持っているというデータもあります。

英語学習のつまずきポイント

• 中学英語の基礎不足: 高校英語の土台が不安定。
• 語彙力・文法力の壁: 単語量の増加と文法ルールの複雑化。
• 学習習慣の欠如: 継続的な学習が難しい。
• 目標設定の曖昧さ: 学習の目的が見えにくい。

これらの原因を一つずつ見ていきましょう。

中学英語の基礎不足が高校でのつまずきを生む

高校で学ぶ英語は、中学3年間で学んだ知識がしっかりとした土台になっていることが前提です。もし、中学レベルの基本的な英単語や文法のルール（例えば、be動詞と一般動詞の使い分けや、時制、不定詞、動名詞など）の理解が少しでも曖昧だと、高校の授業についていくのは正直かなり大変になります。

英語は、まるでレンガを積み上げていくような科目。下の土台がしっかりしていないと、その上に新しい、もっと複雑なレンガを安定して積むことはできませんよね。特に、中学から高校に上がるタイミングは、学習内容が急に難しくなるため、ここで「あれ？」とつまずきを感じる人が本当に多いんです。

もしあなたが英語の勉強の仕方がわからない高校生で、特に「授業が難しいな」と感じているなら、一度立ち止まって、中学英語の内容を復習する必要があるか考えてみるのがおすすめです。「急がば回れ」と言うように、基礎をしっかり固め直すことが、遠回りに見えて実は高校英語を攻略する一番の近道になることは、本当によくあるんですよ。

実は、中学英語のつまずきが高校での理解に影響しているケースは非常に多いんです。英語は積み上げ型の科目なので、土台がしっかりしているかどうかで、その後の伸びが全く変わりますよ。

語彙力不足と文法難化が理解を妨げる大きな壁

高校英語で直面する二つ目の大きな壁は、圧倒的な単語量と文法の複雑化です。中学時代と比較して、高校では覚えなければならない英単語の数が飛躍的に増加します。

知らない単語ばかりの英文を読んでも、内容を理解するのは困難です。単語力不足は、読解力だけでなく、リスニング力にも深刻な影響を及ぼします。

高校英語の難しさ

• 語彙: 要求される単語数が中学の数倍に。
• 文法: 仮定法、関係詞、分詞構文など、より抽象的で複雑な項目が増加。

加えて、高校で学ぶ英文法は、仮定法や関係詞、分詞構文など、中学よりも複雑で抽象的な思考が求められるものが増えます。日本語に直訳しにくい表現や、細かいニュアンスの違いを理解する必要があり、中学英語の感覚のままでは対応できなくなることがあります。

「文法ルールが多すぎて混乱する」「理屈は分かっても使えない」と感じる高校生は少なくありません。これらの壁は学習意欲を削ぎ、「英語は難しい」「自分には向いていない」という苦手意識を生む大きな原因となりがちです

学習習慣の欠如と目標設定の曖昧さも原因に

英語の知識量以前に、毎日コツコツと勉強する習慣が身についていないことも、英語の勉強法に迷う原因の一つです。特に英語は、日々少しずつでも触れることで力が定着する科目なので、学習習慣がないと知識が身につきにくいのです。

授業の予習や復習を怠ると、せっかく教わった内容もすぐに忘れてしまいます。その結果、「頑張っているつもりなのに成果が出ない…」と感じ、悪循環に陥りやすくなります。

目標設定の重要性

• 具体的な目標（例：定期テストで80点、英検〇級合格）は、学習の方向性を示す。
• 目標達成に向けた計画が立てやすくなり、モチベーション維持にも繋がる。

また、「何のために英語を勉強するのか」という目標が明確でないことも、意外と大きな問題です。目標が曖昧だと、学習の方向性が見えず、計画的な勉強が難しくなります。具体的な目標があれば、今何をすべきかが明確になり、学習意欲も保ちやすくなります。

一度、自分の学習スタイルや目標について見つめ直してみることをお勧めします。

英語の勉強の仕方がわからない高校生の解決ステップ

まずきの原因が見えてきたら、次はいよいよ解決に向けて行動開始です。英語の勉強法が分からない高校生が、現状を打破するための具体的なステップを紹介します。大切なのは、焦らず、闇雲に手をつけるのではなく、正しい順序で、自分に合ったやり方を見つけることです。

多くの場合、最も効果的なのは基礎からの着実なやり直しです。特に中学英語の復習や、基本的な単語・文法の再確認は、突破口となることが多いでしょう。それができたら、自分に合った参考書を選び、無理のない学習計画を立て、コツコツと実行していくことが重要になります。

学習方法の選択肢

• 独学: 自分のペースで進められる、費用を抑えられる。
• 塾・オンライン指導: 専門家のアドバイス、計画的な学習サポート。

一人で頑張る「独学」か、塾やオンラインレッスンなどのサポートを活用するかも大きな選択肢です。それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分の性格や状況に合った方法を選びましょう。

まずは現状把握と中学英語の復習から始めよう

英語学習を再スタートする上で、何よりも先に取り組むべきは、現在の自分の英語力を正確に把握することです。どの部分でつまずいているのか、何が理解できていないのかを明確にしましょう。中学レベルの簡単な単語チェックや、基本的な文法問題を解いてみるのが手軽でおすすめです。

その結果、もし中学レベルの内容に少しでも不安を感じたら、ためらわずに中学英語の復習から始めましょう。これは本当に重要なポイントです。高校英語の土台が固まっていない状態で先に進んでも、効果は薄く、かえって挫折の原因になりかねません。

おすすめ復習教材例

• 『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』（学研プラス）など、基礎から丁寧に解説している参考書を活用。

「高校生にもなって中学の内容なんて…」と思う必要は全くありません。むしろ、基礎を固め直すことは、これから大きく飛躍するための準備運動のようなものです。この「基本に立ち返る」勇気が、最も効果的な第一歩となることが多

自分に合った参考書の選び方と活用のポイント

自分にぴったりの参考書を見つけることは、学習効率を大きく左右します。書店には膨大な種類の参考書が並んでおり、どれを選べば良いか迷うのも無理はありません。

選ぶ際のポイントは主に3つです。

参考書選びの3つのポイント

1. レベル: 今の自分の実力に合っているか。
2. 目的: 何を学びたいか（単語、文法、読解など）が明確か。
3. 解説: 読んで「分かりやすい！」と直感的に感じるか。

少し背伸びして難しい参考書を選んでも、内容が理解できなければ意味がありません。まずは「これなら確実に理解できそう」と思えるレベルのものから始めましょう。

人気参考書の例（自分に合うか書店で確認を）

分野	参考書名	出版社	特徴
単語	英単語ターゲット1200（入門レベル）	旺文社	基礎的な単語を網羅
英文法	大岩のいちばんはじめの英文法【超基礎文法編】	東進ブックス	初学者にも分かりやすい丁寧な解説

そして、参考書を選んだら、「この1冊を徹底的に使い倒す！」という気持ちで取り組みましょう。あれこれ手を出すよりも、決めた1冊を何度も繰り返し学習する方が、知識は確実に定着します。解説を熟読し、問題を解き、間違えた箇所は原因を徹底的に追求する。この地道な作業が、あなたの確かな力となります。

独学か塾利用か？それぞれのメリットデメリット

英語学習の進め方には、大きく「独学」と「塾（オンライン指導も含む）の利用」という二つの選択肢があります。どちらが最適かは個人差がありますが、それぞれの利点と注意点を理解して選ぶことが重要です。

独学の魅力は、費用を抑えられ、自分のペースで自由に学習を進められる点、時間や場所に縛られない点です。しかし、一人ではモチベーション維持が難しかったり、疑問点をすぐに解消できなかったりするデメリットもあります。

独学と塾利用の比較

項目	独学	塾利用
メリット	低コスト、マイペース、時間・場所の自由	専門家の指導、計画サポート、質問しやすい環境、習慣化
デメリット	モチベーション維持困難、疑問点解消が遅い	高コスト、集団授業はペース合わせが必要

塾を利用するメリットは、経験豊富な講師から直接指導を受けられること、学習計画の相談ができること、質問しやすい環境があること、そして決まった時間に通うことで学習習慣がつきやすいことなどが挙げられます。特に、英語が非常に苦手で基礎から徹底的にやり直したい高校生には、個別指導塾などが心強い味方になるでしょう。

もちろん、費用がかかることや、集団授業の場合は周囲のペースに合わせる必要がある点は考慮すべきです。無料体験などを活用し、自分に合うかどうか試してみるのがおすすめです。

英語の勉強の仕方がわからない高校生の実践テクニック

やり方がわからない』は、『正しいやり方をまだ知らない』だけ。ここからはその“使える武器”をお渡ししますね。

基礎の大切さや勉強の進め方がイメージできてきたところで、ここからはもっと具体的な学習テクニックのお話です！英語の勉強の仕方がわからない高校生でも、「これならできそう！」と思えるような、効果的な方法をいくつか紹介しますね。単語の覚え方から、文法、長文読解、リスニングまで、技能別に実践的なコツを掴んでいきましょう。

これらのテクニックは、ただ時間をかければ良いというものではなく、どうすれば効率よく英語力を伸ばせるか、というヒントが詰まっています。

例えば、単語を覚えるにしても、ただじっと眺めているだけじゃなくて、声に出してみたり、CDを聞いたり、実際に書いてみたり…いろんなアプローチがあるんです。

一番大切なのは、いろいろ試してみて、「あ、このやり方、自分に合ってるかも！」という方法を見つけること。そして、それを信じて続けてみることです。特別な才能なんて必要ありません。

正しい方法でコツコツと努力を続ければ、英語の勉強の仕方がわからないという今の状態から必ず抜け出して、英語力は着実にアップしていきますよ。

効果的な英単語の覚え方と繰り返しの重要性

英単語は、英語という家を建てるためのレンガのようなものです。効果的に覚えるにはコツがあります。まず基本は、使用する単語帳を1冊に絞り、それを何度も繰り返し見ることです。「1日に100個見て、短期間で何度も繰り返す」方法が効率的と言われています。

覚える際は、CDやアプリの音声を聞きながら行いましょう。

英単語学習のポイント

• 音声活用: 正しい発音で覚えることでリスニング力も向上。
• 五感を使う: 目、耳、口（発音）、手（書く）を使い記憶に残りやすくする。
• スキマ時間活用: 単語カードやアプリで通学中なども学習。

そして、何よりも重要なのが「繰り返し」です。一度覚えたと思っても、残念ながら人間は忘れてしまう生き物です。「エビングハウスの忘却曲線」によれば、学習した翌日、1週間後、1ヶ月後といったタイミングで復習すると記憶が定着しやすくなるとされています。地道な繰り返しこそが、揺るぎない単語力への最短ルートです。

英文法の理解を深める問題演習とノート活用術

英文法は、ルールの理解と、実際に使ってみる練習のバランスが大切です。まずは、問題集や解説が分かりやすい参考書を使い、文法ルールを一つずつ丁寧に理解しましょう。

参考書に載っている例文を音読したり、自分で簡単な文を作成したりするのも、理解を深めるのに非常に有効です。

英文法学習のステップ

1. ルールの理解: 参考書で各文法項目を学ぶ。
2. 問題演習: 多様な形式の問題を解き、知識を定着させる。
3. 誤答分析: 間違えた問題は、原因を徹底的に追求し、完全に理解する。
4. ノート活用: 学習内容を整理し、復習しやすくする。

ルールが頭に入ったら、次は問題を数多く解き、知識を確実に定着させます。選択問題、並べ替え問題、誤り指摘問題など、様々なタイプの問題に挑戦することで、文法知識を「知っている」から「使える」レベルへと引き上げましょう。

間違えた問題は放置せず、「なぜ間違えたのか」その理由を徹底的に考え、解説を読んで完全に納得するまで向き合うことが重要です。授業や自学で学んだことを後でしっかり復習できるよう、ノートを上手に活用することもおすすめします

長文読解力を伸ばす精読・多読と音読のコツ

長文読解力を飛躍的に伸ばすには、「精読」「多読」、そして「音読」の3つをバランス良く取り入れるのが効果的です。「精読」とは、一文一文の構造（主語、動詞など）を正確に把握し、単語や文法の意味を確認しながら丁寧に読む練習です。

これにより、複雑な文でも正確に意味を読み取る基礎力が養われます。

長文読解力向上のための3つの方法

• 精読: 文構造を正確に把握し、丁寧に読む練習。
• 多読: 比較的易しい英文を大量に読み、英語に慣れる練習。
• 音読: 声に出して読み、内容理解を深め、リズム感を養う練習。

「多読」は、現在の自分のレベルより少し易しい英文を大量に読む練習です。これにより、英語を英語のまま理解する感覚（英語脳）を育て、読解スピードを上げるのに役立ちます。最初は簡単な物語や英語学習者向けの読み物 (graded readers) から始め、楽しく続けられるものを選びましょう。

そして、「音読」は非常に効果的なトレーニングです。声に出して読むことで、文章の内容がより深く頭に入り、記憶にも残りやすくなります。さらに、英語特有のリズムやイントネーションが自然と身につき、リスニング力向上にも繋がります。

意味を意識しながら、スラスラ読めるようになるまで

リスニング力向上のためのシャドーイング練習法

リスニング力をより効果的に向上させたい人におすすめなのが、「シャドーイング」というトレーニング方法です。シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら、影（shadow）のようについていく感じで、少し遅れて自分も声に出して真似をする練習法です。

これを続けると、英語特有の音のつながり（リエゾン）や、強弱のリズム、イントネーションといった「英語の音のクセ」に耳が慣れてきます。

シャドーイングの効果的な進め方

1. 教材選び: スクリプト付きで、内容が7～8割理解できるレベルのものを選ぶ。
2. ステップ１: 音声だけを聞き、大意を掴む。
3. ステップ２: スクリプトで語彙・表現を確認。
4. ステップ３: スクリプトを見ながら音声と同時に発声（オーバーラッピング）。
5. ステップ４: スクリプトを見ずに音声のすぐ後を追いかけて発声（シャドーイング）。

最初はうまく言えなくて当然です。完璧を目指さず、聞こえてきた音をできるだけ忠実

英語の勉強の仕方がわからない高校生からのよくある質問

ここまで英語学習でつまずく原因や解決策、具体的な勉強テクニックについて解説してきました。最後に、英語の勉強法に悩む高校生の皆さんから特によく寄せられる質問とその回答をQ&A形式でまとめました。

定期テスト対策や大学受験に向けた学習法など、気になる疑問にお答えします。これらのQ&Aが、あなたの具体的な悩みや疑問を解消する一助となれば幸いです。

定期テストで高得点を取るための具体的な対策

高校の定期テストで高得点を目指す場合、最も重要なのは「テスト範囲を完璧にすること」です。大学入試とは異なり、定期テストは基本的に、授業で扱った教科書の内容、配布されたプリント、指定されたワークブックから出題されます。

したがって、範囲が限定されている分、深く掘り下げた対策が可能です。

定期テスト対策のポイント

• 単語・熟語: 意味だけでなく、スペルも正確に書けるように練習する。
• 教科書本文: 内容理解はもちろん、音読を繰り返し、可能であれば暗唱できるレベルまで読み込む。日本語訳も正確に把握する。
• 文法: テスト範囲の文法ルールを確実に理解し、関連問題を繰り返し解いて定着させる。学校で配布された教材は特に重要。
• リスニング: 出題される場合は、教科書付属のCDなどを活用し、範囲の英文を正確に聞き取れるように練習する。
• ケアレスミス対策: 見直しの時間を確保し、丁寧にチェックする習慣をつける。

計画的に、範囲内の教材を「これ以上できない！」というレベルまでやり込めば、高得点は十分に狙えます。

大学受験を見据えた英語学習の進め方とは？

大学受験で求められる英語力は、定期テスト対策とは質が異なります。幅広い知識に加え、初見の英文を読み解く応用力や思考力が重要です。したがって、大学受験を視野に入れるなら、より計画的かつ体系的な学習が必要です。理想的には、高校1・2年生のうちから、少しずつ受験を意識した準備を始めることが合格への近道となります。

学習の基本は「基礎固め」から始め、その上に「応用力・実践力」を積み上げていくのが王道です。

大学受験英語 学習の柱

1. 基礎固めフェーズ
   • 語彙力強化: 大学受験レベルの英単語・英熟語（目標4000～6000語）。
   • 英文法網羅: 高校範囲の英文法を体系的に理解し、演習で定着。
   • 英文解釈力養成: 一文一文の構造を正確に捉え、訳す力をつける。
2. 応用・実践フェーズ
   • 長文読解演習: 多様なテーマの長文に挑戦（最初は丁寧に、慣れたら速読も意識）。
   • リスニング対策: シャドーイングやディクテーションを継続。
   • 英作文対策: 志望校に応じて練習（添削が必須）。

まずは焦らず、盤石な基礎を築くことから始めましょう。計画的にコツコツと進めることが何よりも大切です。

Q&A：英語学習に関するその他の疑問に回答

ここでは、英語の勉強の仕方がわからない高校生のみなさんからよく聞かれる、その他の質問にいくつか答えていきますね。ネットの質問サイト（知恵袋など）で見かけるような内容も意識してみました。

英語、本当に壊滅的なんです…。何から手をつければいいですか？

（先輩の声）「私もそうだった！まずは中学の教科書を引っ張り出して、be動詞とか一般動詞の区別からやり直したよ。本当に簡単な単語ドリルから始めて、『これならできる！』って少しずつ自信をつけるのが大事だと思う。個別指導塾で基礎から教えてもらうのもアリかも。」

部活がめちゃくちゃ忙しくて、勉強時間が全然取れません！

通学の電車の中とか、休み時間とか、寝る前の15分とか、本当にちょっとした「スキマ時間」を見つけて活用するのがカギ！単語アプリを見たり、短い英語ニュースを聞いたりするだけでも違うよ。まずは「毎日5分でも英語に触れる」って決めて習慣にしてみよう。

どうしてもやる気が出ない時、どうしたらいいですか？

（先輩の声）「分かる！そういう時は、無理に机に向かわなくてもいいんじゃないかな。好きな洋楽の歌詞を和訳してみたり、海外ドラマを英語音声＋日本語字幕で見てみたり。『勉強』って感じじゃない方法で英語に触れるだけでも、意外と気分転換になるし、新しい発見があるかもよ。」

まとめ：今日からできる英語学習継続のヒント

この記事を通して、英語の勉強の仕方がわからない高校生のみなさんが抱える悩みや疑問に、少しでも光を当てられたなら嬉しいです。原因から解決策、具体的なテクニックまで、たくさんの情報をお伝えしてきました。

最後に、大切なポイントをもう一度おさらいしましょう。

英語学習に魔法のような近道はありません。しかし、正しい方法で、諦めずに努力を続ければ、必ず力はつきます。

「英語の勉強の仕方がわからない」というトンネルから抜け出し、自信を持って学習を進めるために、今日からできる小さな一歩をぜひ踏み出してみてください。この記事が、あなたの英語学習を後押しし、英語をもっと好きになるきっかけとなれば、これ以上嬉しいことはありません。

学習プランに迷ったら、まずは気軽に相談してみませんか。あなたに合った道筋がきっと見つかります。

参考資料・参照元

• 文部科学省: 令和5年度 英語教育実施状況調査（高等学校）の結果について
• 国立教育政策研究所: 令和5年度 全国学力・学習状況調査 調査結果資料【中学校】
• 埼玉大学教育学部: 高校生の英語学習に関する意識調査
• 総務省統計局: 令和3年社会生活基本調査 結果 (高校生の学習行動に関する参考情報として)